產后媽咪眼部護理的方法

來源:天成家政  日期:2021-03-17 11:22:04

    1、戒除日常的不良行為習慣

    戒除不良的行為習慣,如:不要瞇眼睛看東西;不要經常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫,要查明病因,對證下藥;若減肥要采取漸進式,因為體重驟然下降,皮膚沒有足夠時間應體內脂肪的減少,就會造成皺紋;化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚等。

    2、注意日常防護

    首先要避開極端的紫外線照射,大部分皺紋的產生或加重以及眼部肌膚失去彈性都是因陽光所致,因此白天出門一定要涂上眼霜,或者戴上太陽眼鏡。

    不要將過多的滋潤物涂得太靠近眼睛,這樣會刺激眼部皮膚和引起浮腫。

    保證充分的睡眠和正常的休息,否則也會造成眼部浮腫發黑。

    經常按摩眼部,通過肌肉運動來促進血液循環。

    還有一些女性喜歡睡前吃東西或喝過多的水,月經來時吃高鹽分食物,這樣也會減緩皮膚的水分代謝,因此都應避免。

    3、上床睡覺前一定要做好眼部清潔卸妝工作。

    4、常做眼部運動

    為強化眼部四周肌膚,使之富有彈性,可常做眼部運動。比如盡量睜大眼睛,持續幾秒鐘;徐徐閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸時再睜開。動作要緩和,每次運動連續重復5次,一日可做數次。

    5、補充養分和水分

    為減少眼部四周的皺紋,必須供給眼部皮膚足夠的養分和水分,除了應及時補充失去的水分外,選用合適的眼霜也是一個重要的環節。涂眼霜時切忌胡亂涂抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少量眼霜,用另一手的無名指把眼霜勻開,涂抹在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5~6次。

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